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Workout of the day – Tuesday 17.03.20 Testentry
Enjoy your lifting. Still a test - not an actual workout. Warmup :30 Bike 10 PVC Pass Through 5m Duck Walk 5 Superman 5 Hollow Rock 5 Broad Jumps ...
Be stronger – work out! Workout of the day – Testentry
Have a nice workout. If you can read this, it means this might not be the actual WOD (because of reasons). Warm Up 3 ROUNDS :30 Bike 10 PVC Pass Through 5m Duck Walk 5 Superman 5 Hollow Rock 5 Broad Jumps STRENGTH ON A 20:00 RUNNING CLOCK… Build to 1RM Snatch*...
Have you noticed anything different honey?
Servus CrossFit Ansbach! Wir sind Farbenfeuer und wir haben uns gedacht wir nutzen die Gelegenheit, um euch von dem neuen Logo und der neuen Website zu erzählen. Also um ehrlich zu sein, ist das ein wenig überfällig, weil der Relaunch schon länger live ist und den...
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CrossFit ist – unabhängig von Alter, Geschlecht oder Fitness – für jeden geeignet. Jede Übung wird auf die jeweilgen Fähigkeiten angepasst. Ob Spitzenathlet oder Freizeitsportler, CrossFit fordert und fördert passgenau deinen Leistungsstand bzw. Fitnesslevel.
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“WEIL ICH BEI CROSSFIT MEINE KÖRPERLICHEN GRENZEN KENNENLERNEN KANN.”
David Koch
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„CrossFit ist für mich ein super Grundlagentraining um meine eigentlichen Hobbys auf einen höheren Niveau betreiben zu können.“
„Nicht nur um fit zu bleiben, sondern auch Fortschritte zu erleben. Das Programm ist genial aufgebaut und das Zeitfenster klar überschaubar.“
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