WOD's up für Montag
2018-05-28 21:43
von Rob Powell

Are you tough?

It is a get at it kind of day!

Es ist ein Tag wo du Gas geben kannst!

"Murph"

For time:
1 mile Run
100 Pull-ups
200 Push-ups
300 Squats
1 mile Run

CD: High Fives and congratulate each other!

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